Intensive Yoga Workout
mit Extra-Level für Einsteiger

Das neue Programm von und mit Meister Young-Ho Kim
   
Intensive Yoga − das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining.

Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power-Yoga).

Sie möchten

• Ihren Körper formen und straffen?

• fit werden und Stress abbauen?

• Ihre innere und äußere Balance finden und/oder verbessern?

• Kraft und Beweglichkeit trainieren?

• den ungeliebten Fettpölsterchen endlich zu Leibe rücken?

Dann ist das Intensive Yoga Workout genau das Richtige für Sie!

Effektive Übungen für die besonderen Ansprüche von Sportlern:
Durch den speziellen Aufbau dieses Workouts können Sportler jeder Disziplin gezielt Kraft, Flexibilität und Balance verbessern, um ihren Sport noch effizienter und sicherer ausüben zu können.

Neu: Multilevel-DVD:

Der spezielle 2-in-1-Aufbau dieser DVD bietet komplette Workouts auf zwei Levels − vom Einsteiger zum Fortgeschrittenen mit nur einer DVD!

Inhalt der DVD:

• Ein Wort zu Beginn
• Einführung und Infos     ca. 3 Min.

Kombi-Programme:

Programm A (komplettes Workout)        67 Min.

Programm B (Flow-Programm lang)       47 Min.

Programm C (Flow-Programm kurz)       27 Min.