Fatburner Power – Komplettkurs
71 Min

Ein Klick - und los geht's!

Schnell und unkompliziert – einfach anmelden und sofort unbegrenzt lostrainieren!

Kursinformationen

Länge:01:11:05
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer, Valentina Macura
Hilfsmittel:Matte für die Bodenübungen
Drehort:Kroatien

Kursbeschreibung

Hier ist der Name Programm: Michaela Süßbauers "Fatburner Power"-Komplettkurs kurbelt die Fettverbrennung so richtig an. Die Pfunde purzeln, die Konturen werden geformt & gestrafft – und Spaß macht das abwechslungsreiche Intensiv-Workout auch noch!

Nach dem flotten Warm-up geht's den klassischen Problemzonen an den (Speck-)Kragen. Ein toller Fitness-Mix für schöne schlanke Beine, einen knackigen Po und einen flachen Bauch.

Danach startet der dynamische Teil: Spritzige Choreographien und Aerobic-Elemente lassen die Pfunde schmelzen und bringen Abwechslung & Schwung ins Workout.

Das abschließende Stretching hilft beim Runterkommen. Die beanspruchte Muskulatur wird gelockert und gedehnt, der Puls kann wieder zur Ruhe kommen – Entspannung pur.
>> mehr

Enthaltene Übungen

1 Warm-up 03:50
2 BBP/Stand 10:09
3 BBP/Boden 11:13
4 Bauchexpress 06:18
5 Fatburner Moves 1 10:13
6 Fatburner Moves 2 07:30
7 Fatburner Moves 3 10:43
8 Fatburner Moves Choreo 04:37
9 Stretching 06:29