Total Body Easy
Fatburner/Bodyshaping
Total Body Easy
Hier bist du genau richtig, um deine gesamte Figur in Form zu bringen und deine Fitness zu pushen. Starte jetzt durch – für einen straffen, toll geformten Body, mehr Ausdauer und ein tolles Körpergefühl! Die Workouts sind einfach, aber sehr effektiv. Perfekt für Neu- und Wiedereinsteiger!
6 Weeks
1-2 Std./Woche
Level 1-2
And here is what you will get
- 6-Wochen-Trainings- & optional Ernährungsplan
- Mix aus Krafttraining, Bodyshaping & Fatburner
- effektive Workouts für deinen gesamten Körper
- verbessert dein Körpergefühl – auch im Alltag
Nicht das passende Programm?
Weitere Figur-Programme
Your weekly overview
This is where you will find all information on the program week selected in just one click. Once you start the program, all your completed weeks will be grayed out, but remain clickable.
Your courses for week 1
Und ab geht’s mit deiner Woche 1: Stefanie Rohr, Michaela Holle und Elisa Dambeck haben für dich ein effektives Kraft-Ausdauer-Workout zusammengestellt, das deinen gesamten Body formt und deine Fitness pusht!
Your courses for week 2
In deiner Woche 2 wiederholst du den effektiven Ganzkörper-Mix aus den vergangenen sieben Tagen. Du lernst, die Übungen noch exakter auszuführen und dein Körper wird an den richtigen Stellen weiter gepusht!
Your courses for week 3
Bereit für neue Trainingsreize? In Woche 3 heizen dir Nicole Hofrichter, Michaela Holle und Stefanie Rohr richtig ein. Mit dabei: BBP-Training, Jumps, Kicks und vieles mehr!
Your courses for week 4
Die kommenden Bodyshaping- und Kraft-Cardio-Workouts kennst du schon aus der letzten Woche. Fordere dich nun ein bisschen mehr und lege bei Multi-Level-Übungen eine Schippe drauf!
Your courses for week 5
In Woche 5 wird’s knackig! Nicole Hofrichter, Michaela Holle und Michala Süßbauer haben für dich einen ganz besonderen Mix zusammengestellt. Ab geht’s mit neuen BBP-Moves, einem Intensiv Workout und dem Bodystyling Express!
Your courses for week 6
Auf in deine letzte Trainingswoche! BBP, Intensiv Workout und Bodystyling: Gib bei der Wiederholung der hochwirksamen Übungen aus der letzten Woche noch einmal alles.
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