Figur-Yoga
Power Yoga/Vinyasa Yoga
Figur-Yoga
Du möchtest deinen Body in Form bringen? Dieses Yoga-Programm für die Figur unterstützt dich dabei mit intensiven Asanas und schweißtreibenden Yoga Flows! Freu dich auf 6 Wochen Yoga-Praxis für eine schöne Silhouette, straffe Konturen und eine wohldefinierte Muskulatur.
6 Weeks
3,5 Std./Woche
Level 2-3
And here is what you will get
- effektiver Yoga-Mix aus rund 30 Kursen
- anspruchsvolle Asanas, die deinen Stoffwechsel ankurbeln
- namhafte Yogalehrer*innen (u.a. Patricia Thielemann )
- schöne Silhouette, straffe Konturen, definierte Muskeln
- Elemente aus Vinyasa Flows, Twists & Power Yoga
Nicht das passende Programm?
Weitere Body & Mind-Programme
Your weekly overview
This is where you will find all information on the program week selected in just one click. Once you start the program, all your completed weeks will be grayed out, but remain clickable.
Your courses for week 1
Starte in deine Woche 1 mit einem wirksamen Yoga-Mix für die Figur! Neben Power Yoga mit Steffi Rohr und Hatha Yoga mit Ralf Bauer stehen noch viele weitere Figur-Yoga-Sessions mit namhaften Expert*innen auf dem Programm.
Your courses for week 2
Die Mischung macht’s: In deiner Woche 2 formst du deine Figur effektiv mit Power Yoga für den ganzen Körper, intensiven Yoga-Flows und einer After Work Session – mit namhaften Trainer*innen und entspannenden Relax-Kursen.
Your courses for week 3
Asanas zum Abnehmen: In Woche 3 kombinierst du mit Patricia Thielemann, Jette Wegner und vielen weiteren Yoga-Expert*innen aktives Spirit Yoga mit Core Flow-Einheiten, Hatha Yoga und Yogafitness am Morgen.
Your courses for week 4
Auch in Woche 4 setzt du die Segel in Richtung Traumbody! Es heißt wieder: Ab auf die Matte für intensive Yoga-Einheiten, unter anderem mit Asanas im Vinyasa-Stil unter Anleitung von Yoga-Koryphäe Gabriela Bozic.
Your courses for week 5
Die Woche 5 ist da und mit ihr zahlreiche weitere fließende Yoga-Sequenzen und fordernde Asanas für deine Figur! Freu dich auf Bodyshaping Power Yoga mit Steffi Rohr vor traumhafter Bergkulisse und viele weitere Yoga-Sessions.
Your courses for week 6
Wow – deine letzte Woche bricht an! Freu dich auf kraftvolle Krieger, Core Flows und Power Yoga – und das alles natürlich wieder für eine tolle Figur, angeleitet von namhaften Trainer*innen!
Comments
Die einzigen Kurse, die ich nicht so passend fand, waren die Hatha-Yoga Kurse, da die anderen Kurse alle eher im Vinyasa-Flow style ausgerichtet waren, und ich lieber Yoga "im Flow" praktiziere als statisches Halten der Asanas.