Schlank & fit
Bodyshaping
Schlank & fit
In dieser Challenge ist der Name Programm: Stefanie Rohr hat einen effektiven Mix aus Cardio- und Krafttraining für Neu- und Wiedereinsteiger zusammengestellt, der deinen Körper schön formt und deine Fitness pusht. Mit dabei: Gezieltes Schwerpunkttraining für einzelne Muskelpartien!
8 Weeks
2-5 Std./Woche
Level 1-2
And here is what you will get
- ideale Workouts für Neu- & Wiedereinsteiger
- Profi-Mix aus Cardio- & Krafttraining
- Schwerpunkttraining einzelner Muskelpartien
- formt deinen Körper & verbessert deine Fitness