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Figur-Yoga

Your weekly overview

This is where you will find all information on the program week selected in just one click. Once you start the program, all your completed weeks will be grayed out, but remain clickable.

Your courses for week 1

Starte in deine Woche 1 mit einem wirksamen Yoga-Mix für die Figur! Neben Power Yoga mit Steffi Rohr und Hatha Yoga mit Ralf Bauer stehen noch viele weitere Figur-Yoga-Sessions mit namhaften Expert*innen auf dem Programm.

Your courses for week 2

Die Mischung macht’s: In deiner Woche 2 formst du deine Figur effektiv mit Power Yoga für den ganzen Körper, intensiven Yoga-Flows und einer After Work Session – mit namhaften Trainer*innen und entspannenden Relax-Kursen.

Your courses for week 3

Asanas zum Abnehmen: In Woche 3 kombinierst du mit Patricia Thielemann, Jette Wegner und vielen weiteren Yoga-Expert*innen aktives Spirit Yoga mit Core Flow-Einheiten, Hatha Yoga und Yogafitness am Morgen.

Your courses for week 4

Auch in Woche 4 setzt du die Segel in Richtung Traumbody! Es heißt wieder: Ab auf die Matte für intensive Yoga-Einheiten, unter anderem mit Asanas im Vinyasa-Stil unter Anleitung von Yoga-Koryphäe Gabriela Bozic.

Your courses for week 5

Die Woche 5 ist da und mit ihr zahlreiche weitere fließende Yoga-Sequenzen und fordernde Asanas für deine Figur! Freu dich auf Bodyshaping Power Yoga mit Steffi Rohr vor traumhafter Bergkulisse und viele weitere Yoga-Sessions.

Your courses for week 6

Wow – deine letzte Woche bricht an! Freu dich auf kraftvolle Krieger, Core Flows und Power Yoga – und das alles natürlich wieder für eine tolle Figur, angeleitet von namhaften Trainer*innen!
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