Mobility & Stretch
Mobility & Stretch
Description
Als eigenständige Stretchingeinheit und als perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten, wie klettern, surfen oder Kraftsport: mit Mobility & Stretch bringst du mehr Beweglichkeit in dein Leben. Bleibst du dran, merkst du schnell, wie sich deine (Alltags-)Mobilität verbessert, und sich dabei vielleicht sogar die ein oder andere schmerzhafte Verspannung im Rücken löst.
Included Exercises
- Einführung 00:37
- Mobility & Stretch 32:19
Workout Facts
Comments
Super Mobility Kurs. Danke, Michi😍
SUPERTOLLER MOBILISATION- kURS BEI DEM MAN AUCH ZUM SCHWITZEN KOMMT
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