Gesund in Bewegung 2 - Haltung, Bewegung und Ausdauer
Gesund in Bewegung 2 - Haltung, Bewegung und Ausdauer
Description
Handtuch, Stuhl und Nudelholz: In diesem sanften, doch durchaus anstrengendem Ganzkörperworkout machst du Dinge aus deinem Alltag zu deinen Trainingshelfern.
Gemeinsam mit Anette Alvaredo wiederholst du die Grundlagen aus Gesund in Bewegung 1, bringst dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und spürst deine Muskeln.
Included Exercises
- Haltung, Bewegung und Ausdauer im Stand 33:35
Workout Facts
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Aber: Ich habe einen Kurs ohne Hilfsmittel gesucht, und dabei diesen hier mit 4 Hilfsmitteln gefunden...
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