BBP mit Steffi - Arme intensiv
BBP mit Steffi - Arme intensiv
Description
Steffis BBP-Programm kommt mit einem besonderen Plus daher – denn die sympathische Trainerin zeigt auch wirksame Übungen für toll definierte Arme und eine Schulterpartie mit Wow-Effekt!
Geübt wird mit Wasserflaschen oder Kurzhanteln; durch ein höheres Gewicht lassen sich die Übungen für Bizeps und Trizeps also ganz einfach intensivieren.
Included Exercises
- Block 2: Arme 08:36
- Block 4: Arme 09:48
Workout Facts
Comments
Kurze Einheit, gut zum Kombinieren! Danke!!
Und: ohne Fleiß keinen Preis..
Die Anmerkungen der Trainerin nerven mich gar nicht. Im Gegenteil: das motiviert mich mehr als alles allein im 'stillen' Kämmerlein machen zu müssen.
Die vielen "okay und genau" bei den Anleitungen der Trainerin, nerven gewaltig!!!!😕
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Kurze Einheit, gut zum Kombinieren! Dank...