Am Strand von Fuerteventura erwartet dich wieder Michi Süßbauer, diesmal im Gepäck: ein neues, forderndes funktionelles Ganzkörpertraining! Du trainierst Kraftausdauer sowie Beweglichkeit und verbesserst Stabilität und Körpergefühl. Der 40-20-Rhythmus bleibt, das Übungsniveau zieht für den optimalen Trainingseffekt an. Es gilt: Fordern, nicht überfordern! Wird das Level zu anspruchsvoll, sind Michis Vorgänger-Beachworkouts zunächst noch die besseren Alternativen.