Plus Size - Kraft 2
Plus Size - Kraft 2
Description
Fitness-Klassiker für alle Körpertypen: Mit modifizierten Liegestütz- und Unterarmstütz-Versionen kräftigst du in diesem Workout aus Michaela Holles Plus-Size-Kursreihe deine Muskeln. Das Level ist auf einfacherem Niveau, die Übungen dennoch nicht weniger effektiv – oder anstrengend ;)
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
Included Exercises
- Warm-up 2 05:35
- Kraft 2 17:36
- Cooldown 09:43
Workout Facts
Comments
I
Aber die Musik im Cooldown geht gar nicht. Viel zu schnell, das passt nicht zum entspannen!
meine Kritik: Die Musik im Cooldown ist einfach zu zackig.. eignet sich für mich nicht zum entspannen.
Comments
Aber die Musik im Cooldown...