Vinyasa Power Yoga - Level 2
Vinyasa Power Yoga - Level 2
Description
Die Fortführung von Karo Wagners intensiver "Vinyasa Power Yoga"-Reihe auf Level 2 ist perfekt für fortgeschrittene Yoga-Fans mit Erfahrung und einer guten Grundfitness.
Die dynamischen Übungsfolgen und Asanas mobilisieren, kräftigen und dehnen intensiv. Wer regelmäßig im Rhythmus des eigenen tiefen Atems übt, verbessert seine Belastbarkeit, Flexibilität, Koordinationsfähigkeit und Balance damit spürbar.
Wie immer im Yoga gilt: "Alles kann, nichts muss". Bitte langsam aufbauen, alle Bewegungen präzise ausführen und nur so weit gehen, wie es dem Körper gut tut.
Included Exercises
- Mobilisation 07:25
- Sonnengrüße 08:13
- Flows Level 2 05:16
- Stehende Asanas 03:44
- Balance 03:45
- Asanas am Boden 11:00
- Rückbeugen 04:45
- Abschlusssequenz 03:35
- Entspannung 09:41
Hints
Yoga-Erfahrung und eine gute Grundfitness werden vorausgesetztWorkout Facts
Comments
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Sonja299
👍danke 🙏
VeronikaG@fitnessRAUM.de
Die Musik kann über einen Klick auf das Notensymbol rechts unten am Kurs ausgestellt werden.
Sonja299
Wo kann man denn ausschalten?🎶🤔
Sonja299
Schöne Yoga Einheit, auch gut machbar, wenn man eine Zeit lang draußen war aus der Yogapraxis!👍
Kleines minus nur für die Musik, fand ich vor allem in der Entspannung am Schluss störend.
Kleines minus nur für die Musik, fand ich vor allem in der Entspannung am Schluss störend.
nicole535
Wunderschöne Yogaeinheit 🙂....
minion
Liebe die ruhige Stimme und die intensiven übungen
Ana176
Wunderschöne Yogasession, nur das mit dem Oberkörper berührt Oberschenkel in ca. Minute 33/34 wird bei mir noch eine Weile dauern...
Cornelia343
schöner Kurs zum dehnen und entspannen😃
Martina952
Wunderschön, Tipp: Musik kann man auschalten;
Polly
😍 Sehr guter Kurs!
Turnfee
Toller Kurs!
😃 Ruhige Yogaabfolge. Toll zum mobilisieren und dehnen.
Danke!
😃 Ruhige Yogaabfolge. Toll zum mobilisieren und dehnen.
Danke!
Nicole571
war klasse, toller Kurs, bei Minute 40- ca 43 wurde die Musik irgendwie komisch, hat mich aus der Konzentration und etwas agressiv gemacht.....
Carolin917
Viel zu wenig anstrengend ....sonnengrüße und Streching ...mit „Power“ hat das wenig zu tun
Beatrix106
wunderbar!
Komme gut in den Tag......
Komme gut in den Tag......
Sonja99
Die angenehme Stimme von Karo führt ruhig hindurch, schöne Morgengrüße und Krieger!
die Hüftöffner im Liegen fand ich doof.
Mittelmässig fordernd...
die Hüftöffner im Liegen fand ich doof.
Mittelmässig fordernd...
LaKick
Ein toller Kurs - ganz ohne viel Schnickschnack! Gefällt mir sehr!
Peg
Schöner Kurs und nach meiner Meinung kommt hier der Kern des Yoga gut rüber.
Annma
wie level 1
Annma
Das ist doch genau das selbe Video wie bei Level 😲
FR:Nur die Mobilisation ist bei beiden Kursen identisch. Über einen Klick rechts auf "Enthaltene Übungen" kannst du die verschiedenen Übungen des Kurses einsehen.
FR:Nur die Mobilisation ist bei beiden Kursen identisch. Über einen Klick rechts auf "Enthaltene Übungen" kannst du die verschiedenen Übungen des Kurses einsehen.
Ulla
Sehr schöner Kurs und erinnert sehr an echtes Yoga, eben kein Power Yoga
Iris
tut immer wied er gut
🙂
🙂
Iris
Also ich liebe diesen Kurs 🙂 ...tut einfach gut!
Kathrin
Generell ein sehr schöner Kurs (ich empfinde es auch als echtes Yoga ;)). Nur, unterscheidet er sich höchstens minimal von Karo's Power Yoga Level 1. Sehr merkwürdig, muss das so?😕
Eva
Also, ich finde mit echtem Yoga hat das wenig zu tun...langweilig und nicht anstrengend.😕
fitnessRAUM.de
Anscheinend waren auf dem Server ein paar Videos defekt 😲 Sorry & Danke für eure Hinweise!
Wir haben inzwischen die Videos getauscht, jetzt sollte wieder alles richtig funktionieren!
Viel Spaß beim Trainieren!
Wir haben inzwischen die Videos getauscht, jetzt sollte wieder alles richtig funktionieren!
Viel Spaß beim Trainieren!
Ramona
Hier stimmt wirklich was nicht...so ab Minute 5 merkt man das
Susann
🙂 Sehr schöner Kurs!
Maria
Audio passt nicht zum Video! Da stimmt was nicht!: 😕
FR: Wir haben den Kurs überprüft und konnten keine Fehlfunktionen im Audio/Video-Berreich entdecken. Sollte das Problem weiterhin bestehen, schicke uns doch eine Mail an info@fitnessRAUM.de und wir helfen schnellstmöglich weiter (Red.)
FR: Wir haben den Kurs überprüft und konnten keine Fehlfunktionen im Audio/Video-Berreich entdecken. Sollte das Problem weiterhin bestehen, schicke uns doch eine Mail an info@fitnessRAUM.de und wir helfen schnellstmöglich weiter (Red.)
Comments
😃 Ruhige Yogaabfolge. Toll zum mobilisieren und dehnen.
Danke!