Theraband®-Workout - Stretching
Stefanie Rohr
10 Min 30 kcal
Theraband®-Workout - Stretching

Theraband®-Workout - Stretching
Der perfekte Abschluss nicht nur für das Theraband®-Workout: Steffi und Sandra dehnen die Muskulatur vor allem in Beinen, Po, Armen und Nacken/Schultern. Das macht die Fasern wieder schön geschmeidig und hilft Verkürzungen vorzubeugen. Mit knapp zehn Minuten eignet sich diese schöne Dehnungseinheit auch als Mini-Workout für zwischendurch.
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Stretching10:05
Stefanie Rohr

Länge:00:10:05
Level:mittelschwer
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Sandra Laukemann
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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Samaro

Nur die Musik stört. Es wäre gut, könnte man sie abschalten.



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