Mama-Kind-Workout - ganz schön sportlich
Stefanie Rohr
17 Min 53 kcal
Mama-Kind-Workout - ganz schön sportlich

Mama-Kind-Workout - ganz schön sportlich
Bei diesem Kurs für Kids ab 5 Jahren und ihre Eltern ist der Name Programm: Hier geht’s ganz schön sportlich zu! Stefanie Rohr zeigt tolle Übungen, die jeweils ein Tier zum Thema haben, das nachgeahmt wird. Das macht es für die Kinder einfacher, sich in die Bewegungsabläufe hineinzuversetzen und regt die Fantasie an.

Mit dem kleinen frechen Frosch, dem wunderschönen Schmetterlingen und dem großen stolzen Storch sind viele Tiere zum Austoben und für ein mitreißendes Herz-Kreislauftraining dabei. Ein lustiger Mix aus Sprüngen, Halte- und Koordinationsübungen sowie kleinen Dehnungs-Elementen sorgt dabei für gute Laune. Am Ende feiern alle Tiere zusammen ein Fest. Was für ein Spaß!

Tipp: Hier steht die Freude an der Bewegung und nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund. Wenn’s nicht gleich klappt, nicht verzweifeln. Einfach langsam steigern, regelmäßig mitmachen und gut auf Steffis Anweisungen achten (auch die Kids immer wieder darauf hinweisen).
1
Der kleine freche Frosch04:32
2
Der wunderschöne Schmetterling04:49
3
Der große stolze Storch04:46
4
Das lustige Fest02:43
Stefanie Rohr

Länge:00:16:51
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
Hinweis:Fordern, aber nicht überfordern ist die Devise bei diesem Mama-Kind-Workout, bei dem natürlich auch Papas mitmachen können.
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
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monzel

Super!Ganz toll!Bitte mehr davon!!!!

SabStar

Der Kurs ist toll!Bitte unbedingt mehr Mama-Kind Kurse, so haben wir Mamis mehr Chancen auf Sport

Sanne

Unser Flöhle ruft begeistert: "noch mal Kinderyoga, noch mal Kinderyoga!"
Uns hat es riesig viel Spaß gemacht und auch ich bin ins Schwitzen gekommen. Toll Steffi! Ein großes Lob auch an die Mädels & deinen Schatz.

Daniela


Das hat sogar meinem Fußball verrückten Buben Spaß gemacht.

Karin








SOOOOO toll!
Es hat uns sehr gefallen, wir machen bestimmt mal wieder mit!

Heidi

total schön, sehr kindgerecht und kurzweilig. Macht Kind und Mama Spaß

Katja

Uns hat es gut gefallen, die Kinder fragten direkt nach mehr. Sehr kurzweilig und ansprechend gemacht.
Vielen Dank !!

Anne

meine Kinder und ich finden das Workout klasse und es macht viel Spaß!!!

Martina

Meine Tochter liebt es, besonders schön findet Sie, dass sie bei jeder Übung ein anders Tier sein darf. Ganz toll für uns beide.



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