BBP mit Nicki - Block 1
Nicole Hofrichter
18 Min 164 kcal
BBP mit Nicki - Block 1

BBP mit Nicki - Block 1
Nicole Hofrichters Workout im Stand und am Boden bringt nicht nur mehr Kraft und Definition in Bauch, Beine und Po, es aktiviert auch dein Herz-Kreislauf-System. Mit ihr zusammen absolvierst du ein straffes Übungsprogramm aus Squats, Ausfallschritten, Unterarmstütz und Co., das dich ganz schön fordert! Achte bei allen Moves auf eine aufrechte Haltung. Zwischendurch kannst du dich immer wieder auslockern.
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Workout (Block 1)18:14


Länge:00:18:14
Level:leicht
Körperpartien:Bauch, Beine & Po
Trainer:Nicole Hofrichter
Darsteller:Nicole Hofrichter
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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