AeroDance 1 - komplett
AeroDance 1 - komplett
Kursbeschreibung
AeroDance kombiniert Aerobic mit tänzerischen Elementen – und bringt auch fortgeschrittene Sportler*innen ins Schwitzen! Unser Tanzprofi Marcel Kuhn hat mit AeroDance 1 eine zweiteilige Choreografie zusammengestellt, die keine Wünsche offen lässt: du schulst deine Koordination, verbrennst Kalorien, beanspruchst deine Muskeln und hast so richtig Spaß!
Tipp: Für kürzere Workouts kannst du Block 1 und Block 2 auch separat tanzen.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 06:08
- Block 1 19:44
- Block 2 18:25
- Choreo 1+2 06:09
- Cooldown 04:35
Workout-Facts
Kommentare
😍super
Aber die Musik ist langweilig...
Super Tempo, auch der Perspektivenwechsel ist spitze!
Ich schwitze wie verrückt!
Bitte mehr davon!
Hoher Motivatonsfaktor ist der Trainer selbst
bzw. seine Art zu unterrichten
Gut ist auch, daß er direkt zur Bewegung und den Ünbungen spricht, und das Video nicht einfach mit Stimme vertont ist.
Ne, Spaß, also das mit dem empfehlen. Klare Empfehlung!!!! Super erklärt, schön langsam! Das allerbeste, wie ein Einsteigerkurs sein kann!
Unbedingt bitte mehr davon!!!! 😍
Das hat so viel Spaß gemacht!!
Gerne demnächst etwas schwerer. 😃
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