Pilates für den Rücken - Tennisball-Massage
Pilates für den Rücken - Tennisball-Massage
Kursbeschreibung
Spiel, Satz und Sieg: Die Tennisball-Massage ist perfekt, um bestehende Blockaden & Verspannungen effektiv zu lösen und neuen Beschwerden vorzubeugen!
Die Durchblutung wird angeregt, die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur gelockert.
Ein wunderbares Entspannungsprogramm von und mit Pilates-Expertin Anette Alvaredo.
Enthaltene Übungen
- Tennisball-Massage 20:31
Workout-Facts
leicht
21 Min
20 kcal
Anette Alvaredo
2 Tennisbälle, eine größere Socke, Matte
Kommentare
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Sanna_76
Einfach nur gut 😍
katzeardnas1
Ich würde mir noch mehr Kurse zur Faszienmassage wünschen. Das wäre toll! Also auch andere Bereiche.
katzeardnas1
Das hat gut getan. Mache ich heute gleich noch mal. Sehr gut!
Sonne07
Super !!! So gut habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt !!
Lockert den Rücken u den Nacken !!!
Lockert den Rücken u den Nacken !!!
Judith
Wunderbar! 😍
Jenny
Super gegen Nackenverspannungen 😃
Stefanie
Top! 😉
ManuD
Super schön 🙂
Kommentare
Lockert den Rücken u...