Michaela Süßbauer
Michis Morning-Flow
Michis Morning-Flow
Kursbeschreibung
Sanftes Yoga, Mobility- & Stretching-Übungen und wohltuendes Durchbewegen des ganzen Körpers, abgerundet durch eine kleine End-Entspannung. Koordination und Kraft werden verbessert, aber auch die Verbindung von Körper & Geist gestärkt.
Michis wundervoller Morning-Flow ist ein toller Start in den Tag – eignet sich aber auch für die kleine 'Runterkomm'-Einheit zwischendurch und tut einfach nur gut!
Enthaltene Übungen
- Yogaflow am Morgen 32:53
Workout-Facts
mittelschwer
33 Min
98 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Kommentare
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Ariane 239
Wunderbar, immer perfektes Tempo bei Michi (was bei vielen anderen Kursen nicht der Fall ist). Für mich die beste Trainerin.
Dorothee587
Gefällt mir
Alexandra479
Schöner Kurs.
annabelle20
Nicht einfach, aber super erklärt und vor allem für die Hüfte sehr wohltuend. Sehr angenehme Trainerin, sachlich und ohne Albernheiten.
Walburga334
wunderbare entspannung für jedes alter
LaKick
Ich mags total! Ideal für einen entspannten Start in den Tag 🙂
Sandra897
Super schöner Flow🙂
Romy453
Sehr angenehmes Tempo, perfekte Entspannung
Vangie
Ich mag Michis Trainings, aber ehrlich: es gibt bessere Yoga-Einheiten, z. B. Samanthas Morgen-Yoga-Workout. Das hier hat mehr mit Dehnen und Workout als mit Yoga zu tun, auch wenn einige Yogaelemente drin sind (z. B. herabschauender Hund, Kleiner Krieger). Es fehlt irgendwie die innere, geistige Entspannung.
Michaela22
Toll,danke
Kommentare