BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs
Michaela Süßbauer
32 Min 353 kcal
BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs

BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs
Ein Powerworkout für Powerfrauen: Michaela Süßbauer präsentiert einen intensiven Mix aus BBP-Kurs und Cardio-Training. Durchhalten lohnt - für einen tollen Body, straffe Konturen, weniger Fett & Gewicht und mehr Kondition!

Los geht's mit einem Cardio-Programm, das es in sich hat. Viele Jumps und spritzige Bewegungen bringen selbst ambitionierte Fitness-Fans ins Schwitzen und kurbeln den Stoffwechsel an. Schon nach wenigen Minuten läuft die Fettverbrennung auf Hochtouren! Quasi "nebenbei" werden dabei auch Beine und Po in Form gebracht.

Aktiv angesteuert wird die Muskulatur auch im Mittelteil - so haben Problemzonen an Bauch, Beinen und Po keine Chance. Es geht auf die Matte, wo sich Halte- und Stützpositionen mit dynamischen Moves abwechseln. Auf den abschließenden Part im Stehen folgt schließlich ein wohltuender Cool-down, den man sich wirklich verdient hat!
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BBP intensiv + Cardio Komplettprogramm32:09
Michaela Süßbauer

Länge:00:32:09
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Oberkörper, Bauch, Hüfte, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
Hinweis:High Impact - geeignet für Personen mit entsprechend guter Grundfitness, die keine gesundheitlichen Probleme (Gelenkbeschwerden o. Ä.) haben.
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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Petra P.

DieserKurs macht immer wieder Spaß.
Zählt zu meinen Favoriten.

Schokodani

Anstrengend, aber geil

Violina

sehr intensiv, klasse

Isastar

Hat Spaß gemacht leider habe ich nur 216kcal verbrannt- war zu leicht.

katzeardnas1

Mein lieber Scholli. Ganz schön anstrengend.

Verena

Auch mal wieder schön...


Kurz und knackig
Ich fand es super

chrissi89

Top schweißtreibendes Workout mit Übungen für den gesamten Körper! Sehr vielseitig und motivierend!

Jenny

Super...mit Hanteln im ersten Teil noch anstrengender

Carmen

100 x und immer wieder gern, alles dabei und Mega effektiv!

Iris

Puh kurz und knackig! Klasse

pinguin

man kommt ins schwitzen, super kurs, selbst mein kleiner hat spass dabei

Petra P.

Dieser Kurs macht immer wieder Spaß.
Danke Michaela

Silverfern

toller Kurs! gerne mehr in der Länge

Thessa

Ich liebe diesen Kurs! Gerne mehr davon!!

RiniTini

Super Länge - genau richtig für ein kurzes Workout am Morgen vor der Arbeit!!

Ewa

super Kurs

Kathy

Kurz und knackig. Echt klasse!!

Spootzerl

Spitzen Kurs bin jetzt ganz schön durch geschwitzt....

Feli

kurz und knapp aber knackig

Manu1967

Fix und fertig, aber tolles Gefühl es geschafft zu haben.

Sternchen1981

Toller Kurs, Genau die Richtige Mischung.

Ernahaselein

Super Kurs. Kurz, dennoch intensiv.

Juliane

Toller Kurs; angenehme Länge und trotzdem alles dabei! Aber bei der Kalorienangabe bin ich etwas skeptisch

RuMa

Super Kurs... Danke Michaela, aber jetzt bin fix und fertig

kaba

Sehr geil schwitze wie verrückt

Petra P.

Ich schwitze.TollerKurs.

Lenalein

Super Kurs, kurz und intensiv - macht Spaß mit Michaela!

Myrna



bibiche

Mein lieblingskurs. Einfach genial.

Jane51

Mein absoluter Lieblingskurs! Macht einfach nur Spaß

Eisi

kurz und knackig- toller Kurs

Inga

Die Musik könnte insgesamt mehr Ohrwürmer enthalten, ist recht langweilig und wiederholt sich in den Kursen... Ansonsten super Training!

Anne

Ich schwitze... XD
Schön anstrengend. Zeit verging wie im Flug!

Cony

passt... kurz,intensiv... alles ist schon (fast)
knackig...

Eva

Super Kurs. Macht Spass und ist trotzdem anstrengend!

Sabine

Toller Kurs - kurz und intensiv.

Sambafranze

Genau das richtige nach einem Bürotag. Alles mal gut durchtrainiert, ohne dass man total platt wäre. Und Michi ist in diesem Kurs ganz besonders sympathisch!!

Matina

Toller Kurs. Gute Intensität und gute Länge

Kathrin

Super gut und schön geschwitzt!




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