Hier geht's richtig zur Sache: Muskelaufbau, Fettverbrennung und Straffung - das Rundum-Power-Programm für tolle Beine, mit Variationen für Fortgeschrittene und dem Extra-Kick fürs Gleichgewicht.

Wichtig: Auf eine gute Körperspannung achten und nicht mit Schwung, sondern mit Muskelkraft arbeiten.


Straff, schlank, definiert - so können sich die Beine sehen lassen!