Herz Qi Gong - FAQ
Robert Stooß
13 Min 26 kcal
Herz Qi Gong - FAQ

Herz Qi Gong - FAQ
Die perfekte Vorbereitung auf das neue Programm von Robert Stooß, bei dem das Herzkreislauf-System im Fokus steht. Es heißt schließlich nicht umsonst: „Das Herz nährt den Geist“.

Der Tao-Trainer und Qi Gong-Experte erklärt, was es mit den speziellen Bewegungsfolgen aus dem Qi Gong auf sich hat und wie Körper und Geist davon in unterschiedlichster Weise profitieren.
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Herz Qi Gong FAQ13:21
Robert Stooß

Länge:00:13:21
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Robert Stooß
Darsteller:Robert Stooß, Burgi Stooß, Jenny Lörtscher
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
Herz Qi Gong - komplett
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Das Herz energetisch & körperlich stimulieren, die Lebensenergie fließen lassen.
49 Min 145 kcal
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Ein halbe Stunde für ein lächelndes Herz voller Kraft und Energie.
28 Min 112 kcal

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Tai-Chi-Kurzformen im Yangstil - sanft fließend für frische Lebensenergie.
6 Min 32 kcal
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Verschiedene Levels, fließende Moves - für mehr Kraft aus der Mitte und Energie.
33 Min 144 kcal
Tai Chi - leichtfüßig im Sein
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Sicher im Stand und gut zu Fuß mit Übungen für Geschicklichkeit, Kraft, Balance.
4 Min 11 kcal
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Langsames, bewusstes Gehen - macht den Geist frei und steigert das Wohlbefinden.
6 Min 22 kcal
Qigong - Minikurs
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5 Minuten Qigong - das mobilisiert, kräftigt und setzt neue Energien frei.
5 Min 20 kcal
Qigong - Stabilität & Balance
Young-Ho Kim
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Dieser Mini-Kurs zentriert Körper und Geist, spendet Kraft und frische Energie.
5 Min 15 kcal
Qigong - Himmel & Erde
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5 Minuten Qigong-Minikurs - im Wechselspiel aus Kraft, Bewegung, Energie & Ruhe.
8 Min 37 kcal
Tai Chi - Wecke das Chi
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Mobilisieren und zentrieren - ein toller Einstieg in die fernöstliche Lehre.
7 Min 28 kcal
Tai Chi - Wolkenhände
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Tai-Chi-Basisübungen: für ein Gleichgewicht aus Flexibilität und Stabilität.
6 Min 20 kcal
Tai Chi - Arme & Beine (Basis)
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Sanft mobilisieren und harmonisieren mit Basisübungen aus dem Tai Chi.
7 Min 28 kcal
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Tai Chi - Bewegung & Konzentration
Basisübungen für einen beweglichen Geist in einem beweglichen Körper.
7 Min 32 kcal
Qigong - Lockerung I
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Übungen wie "Das Schilf wiegt sich im Wind" lockern, mobilisieren, entspannen.
16 Min 58 kcal
Tai Chi & Qigong - Lockerung I
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Tai Chi & Qigong - Lockerung I
Mit diesem Kurs fließen die Energien wieder freier, Verspannungen lösen sich.
16 Min 58 kcal
Tai Chi & Qigong - Lockerung II
Young-Ho Kim
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Der Körper wird sanft bewegt, Verspannungen lösen sich, Harmonie kehrt ein.
15 Min 60 kcal
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Mit diesem harmonischen Einsteigerkurs zu mehr Vitalität und weniger Stress.
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Perfekt für Einsteiger und zum Reinschnuppern - ein Mini-Kurs mit Mehrwert!
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10 Minuten zum Lockern und Loslassen - die perfekte Pause vom Alltag!
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Grigri

Wertvolle infos. Dankeschön

Merle

Wichtige Infos gut erklärt - für mich interessant vor allem die Sache mit den zu vielen oder zu wenigen Emotionen und wie sich das aufs Herz auswirkt. Danke dafür.

Seefrau

Wirklich sehr gute Infos , auch für den Alltag

Beate

Zum innerlichen "Runterkommen" gut geeignet. Sehr beruhigend.



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