Einführung Sonnengrüße
Jette Wegner
11 Min 22 kcal
Einführung Sonnengrüße

Einführung Sonnengrüße
Der Sonnengruß ist die Grundlage von allen dynamischen Yoga Flows, sozusagen deren Herzstück. Jette Wegner erklärt dir hier, wie die einzelnen Positionen im Detail funktionieren, damit du lernst, diese fließend aneinander zu fügen oder die Abfolge wieder auffrischen kannst. Versuche diese von Anfang an mit der Atmung zu begleiten.
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Einführung Sonnegrüße11:26


Länge:00:11:26
Level:leicht
Trainer:Jette Wegner
Darsteller:Jette Wegner
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
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Allgemeine Infos
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Ine

Die Einführung ist super erklärt. Für mich als völligen Yoga-Neuling ist dieser Einführungskurs wirklich gut und wichtig. Danke dafür!



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