Weg mit Cellulite! - Komplettkurs
Nina Winkler
63 Min 488 kcal
Weg mit Cellulite! - Komplettkurs

Weg mit Cellulite! - Komplettkurs
In diesem einstündigen Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler dreht sich alles um eine knackige Kehrseite ohne "Hagelschaden"!

Das extrem wirkungsvolle Power-Workout mit speziell veränderten Moves aus dem Pilates und Fatburner-Coretraining greift selbst hartnäckige Problemzonen von zwei Seiten an - lässt Fettdepots schmelzen, strafft Beine, Po und Hüften und sorgt dadurch für schlanke Formen.


Durch den Aufbau der tiefliegenden Muskelschichten wird die Silhouette sichtbar remodelliert - und die lästigen Dellen haben bald keine Chance mehr!
1
Warm-up04:48
2
Modul 109:54
3
Modul 210:20
4
Modul 311:38
5
Modul 410:01
6
Modul 511:21
7
Stretching04:44
Nina Winkler

Länge:01:02:48
Level:mittelschwer
Körperpartien:Oberkörper, Core, Bauch, Rücken, Hüfte, Beine & Po
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Michaela Süßbauer, Vanessa Haywood
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Südafrika
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
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RosiBee

Für mich der effektivste Figur- und vor allem Bein- + Po-Retterkurs nach ein paar bequemeren Wintermonaten. Abwechslungsreiche Übungen, die gleichzeitig auch die Kondition trainieren. Mein Lieblingskurs, weil sich die Anstrengung sichtbar lohnt.

Silvi

So laaaaangweilig, habe nach der Hälfte abgebrochen .

Silvi

So laaaaangweilig, habe nach der Hälfte abgebrochen .

Rita

Einer meiner absoluten Lieblingskurse. Tolles, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Willi

Wirklich schöner Kurs. Bin gespannt b ich Muskelkater bekomme, es hat sich jedenfalls effektiv angefühlt

Sanna_76

Dieser Kurs gefällt mir ausgesprochen gut. Durch die vielen verschiedenen Übungen mit wenigen Wiederholungen ist er gut durchzuhalten und fordert trotzdem angenehm

Peggy

Ich liebe diesen Kurs!

Anin

Es kommen jede Menge verschiedene Übungen vor, das macht den Kurs sehr abwechslungsreich. Außerdem gibt es kaum Ausfallschritte (die ich hasse : ) ). Man fühlt sich angenehm durchgearbeitet und dennoch nicht überansprucht. Ich mag den Kurs

Nadl

Diese Stützübungen sind immer noch mein Kryptonit

Cari

Bei vielen BBP Kursen wird für meinen Geschmack der Po (meine Problemzone) zu wenig beansprucht. Das ist hier nicht der Fall
Bleibt auf jeden fall einer meiner Lieblingskurse und wir regelmäßig eingeplant.

Gustl

immer noch unschlagbar!

Konstanze

Klasse Kurs. angenehmer Rhythmus.

Angelique

Bin auf dem Schweiß auf meiner Matte ausgerutscht Hätte nicht gedacht, dass ich das packe!Anspruchsvoll aber machbar und sicher effektiv!

Michaela R

Wow, schwierig, kurzweilig, schweisstreibend... Wird ab jetzt regelmäßig eingeplant

Mareike

Aua Davon hätte ich gerne eineganze Kursreihe, oder noch besser gleich ein 6 Wochenprogramm

Gustl

seit ca. 5 Jahren mein absoluter Lieblingskurs

Solveig

Super Übungen, macht richtig Spaß

Trolline

...die Übungen sind eigentlich einfach, ABER: trotzdem rinnt mir der Schweiß... gut!

Anja F.

Ganz ok, aber mein Lieblingskurs wird das nicht werden

Anne

Macht wirklich Spaß
Bestimmt sehr bald wieder...

Kick



Jenny

Guter Kurs, mit Liebe zum Detail.
Übungen sind unterschiedlich schwer: von einfachen Pilatesübungen, bis schweren Stützübungen ist alles dabei

Carmen

Ich hätte mir noch mehr Po/Reiterhosenpartie erwartet. Habe leider keine große Anstrengung gespürt.

Jana

I like!

emelybibi

Super Übungen für den Po und die Beinmuskulatur. Es kribbelt alles, Genial !


super Kurs!! da kann man wirklich sagen dass danach die Cellulite schrumpft bzw. weg ist
ich werde den Kurs öfter machen!
Finde es auch super dass die Übungen wiederholt werden, denn das steigert ja auch die Nachhaltigkeit der Übung
Richtig gute Übungen für den ganzen Körper und vorallem die Beine und den Po!! Echt top

Su

Super Kurs!

Michaela*

Nicht mein Ding, zu viele Übungen im Stand, zu viele Wiederholungen der gleichen Übungen, Kursaufbau ist mir zu eintönig.

Prudence

Geil! Wahnsinn! Einfach spitzenklasse! Man merkt alles überall! Genial

Stefanie

Einfach klasse



Immer wieder super!

Ana

prima kurs!

Kirstin



Barista Mirandi





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