Sofa-Fitness - Minitraining
Michaela Süßbauer
5 Min 29 kcal
Sofa-Fitness - Minitraining

Sofa-Fitness - Minitraining
Bodyshaping - leicht gemacht!

Die Figur formen & fit werden geht jetzt leichter denn je: Das Trainingsgerät für diesen Kurs steht schließlich in jedem Wohnzimmer!

Wenn mal wenig Zeit ist, der innere Schweinehund es sich aber gar zu bequem gemacht hat: Dieses Minitraining macht ihm Beine!

Die speziell konzipierten Übungen sind leicht nachzuvollziehen und machen richtig Spaß - und die tolle Outdoor-Location sorgt für zusätzliche Motivation und bringt Urlaubsstimmung ins heimische Wohnzimmer!
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Minitraining04:55
Michaela Süßbauer

Länge:00:04:55
Level:leicht
Körperpartien:Nacken, Schultern, Rücken, Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer, Valentina Macura
Hilfsmittel:Sofa
Drehort:Kroatien
Hinweis:besonders gut für Einsteiger geeignet
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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Umbraline

morgens am Schreibtisch super, da kann man richtig gut starten

Korinna



Sabinita

Kurz und effektiv!

Daniel

Ideal für zwischenrein, sogar nach dem Bauch & Rücken Einsteigerkurs super zu machen!

Beate

Sofa-Fitness ist spitze! Das Sofa mit ein paar effektiven Fitnessübungen zu verbinden ist eine klasse Idee!



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