Sofa-Fitness - Bodyshaper
Michaela Süßbauer
13 Min 107 kcal
Sofa-Fitness - Bodyshaper

Sofa-Fitness - Bodyshaper
Bodyshaping - leicht gemacht!

Die Figur formen & fit werden geht jetzt leichter denn je: Das Trainingsgerät für diesen Kurs steht schließlich in jedem Wohnzimmer!

Diese effektive Viertelstunde legt besonderes Augenmerk auf die Silhouette und sorgt für schlankere, straffere Körperformen.

Die speziell konzipierten Übungen sind leicht nachzuvollziehen und machen richtig Spaß - und die tolle Outdoor-Location sorgt für zusätzliche Motivation und bringt Urlaubsstimmung ins heimische Wohnzimmer!
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Bodyshaper13:27
Michaela Süßbauer

Länge:00:13:27
Level:leicht
Körperpartien:Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer, Valentina Macura
Hilfsmittel:Sofa, 2 Wasserflaschen
Drehort:Kroatien
Hinweis:besonders gut für Einsteiger geeignet
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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Claudine

Kurz und ganz nett. das Sofa darf nicht zu weich sein, weil man sich abstützen muss.

Franziska

Kurzes knackiges Programm

Judith

Mal eben schnell zwischendurch ein Training Macht Spaß. Gut geeignet auch für Anfänger!



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