Bodyshaping - Beintraining
Bodyshaping - Beintraining
Kursbeschreibung
Knapp 10 Minuten für schöne schlanke Beine, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Dieses effektive Kurz-Workout enthält einfach nachvollziehbare Übungen zum Formen & Straffen, die auch Einsteiger "packen".
Toll als kurzes "Zwischendurch-Training", aber auch eine perfekte Ergänzung zu anderen Bodyshaping-Einheiten mit Michaela Süßbauer.
Enthaltene Übungen
- Beintraining A 04:26
- Beintraining B 04:38
Workout-Facts
leicht
9 Min
68 kcal
Michaela Süßbauer
Kommentare
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sylvia702
😃sehr gut, mir brennen die beine.
Spiral
Das Warm-Up ist mir zu hektisch, die Wechsel zu schnell hintereinander. Der Kurs selbst super.
Spiral
hat mir gefallen
ewa
🙂super
Andrea
🙂 Ja, gefällt mir auch.Nur das Warm up finde ich langweilig ...
Marion
🙂
Klasse Übungen!!
Klasse Übungen!!
Kommentare
Klasse Übungen!!