Bodyshaping - Beine/Po/Taille
Michaela Süßbauer
8 Min 55 kcal
Bodyshaping - Beine/Po/Taille

Bodyshaping - Beine/Po/Taille
Die intensiven Bodenübungen kräftigen, formen & straffen genau an den richtigen Stellen - für schöne Beine, einen knackigen Po und eine schlanke Taille. So werden Problemzonen ruckzuck zu ansehnlichen Hinguckern!

Perfekt für alle, die in wenig Zeit viel erreichen wollen und bereits über eine gute Grundfitness verfügen (ambitionierte Einsteiger machen bei Bedarf einfach ein paar Wiederholungen weniger).

Vorab empfiehlt sich ein lockeres Aufwärm-Programm, das den Körper mobilisiert & die Muskeln auf Betriebstemperatur bringt (zum Beispiel das "Bodyshaping - Warm-Up").
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Beine/Po/Taille - Fortgeschrittene07:54
Michaela Süßbauer

Christiane Glock-Grimmeisen
Christiane Glock-Grimmeisen
Länge:00:07:54
Level:leicht
Körperpartien:Core, Hüfte, Beine & Po
Trainer:Christiane Glock-Grimmeisen
Darsteller:Michaela Süßbauer, Elena Papadopoulou, Nicole Rath, Natalia Camps Y Wilant
Hilfsmittel:Matte für die Bodenübungen
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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Susisorglos

Uff, das wirkt



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