Fatburner Power - BBP
Michaela Süßbauer
38 Min 330 kcal
Fatburner Power - BBP

Fatburner Power - BBP
Der Fitness-Turbo für Bauch, Beine und Po: Michaela Süßbauer zeigt die besten Moves für knackige Kurven.

Nach einem kurzen, aber intensiven Warm-up geht's den klassischen Problemzonen an den Kragen.

Ein toller Mix aus Ausdauer- und vor allem Kräftigungsübungen formt & strafft die Konturen. Quasi "nebenbei" wird auch die Fettverbrennung angekurbelt - dass dabei auch die Pfunde purzeln, versteht sich von selbst.

Ein abschließendes Stretching lockert und dehnt die beanspruchte Muskulatur.
1
Warm-up03:50
2
BBP/Stand10:09
3
BBP/Boden11:13
4
Bauchexpress06:18
5
Stretching06:29
Michaela Süßbauer

Länge:00:38:02
Level:mittelschwer
Körperpartien:Oberkörper, Core, Bauch, Hüfte, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer, Valentina Macura
Hilfsmittel:Matte für die Bodenübungen
Drehort:Kroatien
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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Rita

Angesichts der Kürze des Kurses könnte er ruhig noch etwas fordernder sein. Ansonsten kurzweiliges Workout.

Luci

Sehr bauchlastig , aber das hat mir sehr gut gefallen :

Jo

Immer wieder toll.

Katrin

Super Kurs, mit viel Abwechslung

ISA

Bin so hin und her gerissen. Zwei Balken für die langsamen und andauernden Übungen, ein Balken für die wenigen Übungen. Siteplanks sehr geil fordernd, Post Übungen könnten mehr sein. Aber für einen Kurs den man abends , nachdem man das Kind ins Bett gebracht hat und um neun anfängt absolut ausreichend

Kristy

Was für ein herrlicher Hintergrund

Eva

Sehr gut, war fordernd

Christina

Nicht geeignet, wenn man Nacken- oder Schulterprobleme hat... Sehr "bauchlastig", nicht mein Ding

Michaela*

Gut und intensiv mit Kurzhanteln ausgeführt noch intensiver. Das Stretching danach ist auch sehr entspannend.


sehr fordernd

Juli

super kurs

Bianca

i like

Hamster

Verena schrieb:
Finde ich zu wenig fordernd.

ja, finde ich auch, für zwei Balken ein wenig mau

Verena *

Finde ich zu wenig fordernd.

Katja



Daniela

Super Workout. Macht richtig Spaß

Anika

sehr angenehmer kurs

Anita

Toll!!

yogajana

Super Kurs! Die Mischung macht's

Knuddi

Neuer Lieblingskurs! Dank weniger Wiederholungen sind auch die anstrengenden Übungen gut zu machen. Sehr abwechslungsreich!


Kirstin

Super guuut!!!



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