Bodyshaping mit Kurzhanteln - im Stand
Michaela Süßbauer
13 Min 119 kcal
Bodyshaping mit Kurzhanteln - im Stand

Bodyshaping mit Kurzhanteln - im Stand
Michi macht fit und sexy - mit ihrem tollen Kurzhantel-Workout! Die Bodyshaping-Übungen im Stand sind optimal an die weibliche Anatomie angepasst. Gearbeitet wird mit kleinen Gewichten und vielen Powermoves, um die Silhouette schön straff und schlank zu formen.

Besonders die Problemzonen Bauch, Beine und Po bekommen buchstäblich ihr Fett weg! So klappt's mit knackigen Kurven an den richtigen Stellen.

Optimal abrunden lässt sich die kurze Trainingseinheit durch ein Stretching, das alles wieder schön geschmeidig macht und lockert (das hilft übrigens auch Muskelkater vorzubeugen).
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Workout 1 + 2 (im Stand)13:15
Michaela Süßbauer

Länge:00:13:15
Level:mittelschwer
Körperpartien:Schultern, Arme, Oberkörper, Bauch, Hüfte, Beine & Po
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Hilfsmittel:Kurzhanteln oder kleine Wasserflaschen
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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ewa



Featherwind

Mächtig anstrengend, viel Effekt auch bei kurzer Trainingsdauer. Mir fehlt allerdings eine Cooldown-Phase.

Marie

Super tolles Workout, in der kurzen Zeit kann man echt was damit schaffen!

Lizzy81

Macht auch im Urlaub Spaß! ? Liebe Inselgrüße an alle

Barbara

Tolles Workout!!



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