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So geht Fitness heute


Sofa-Fitness mit Michaela Süßbauer

Einfach genial, genial einfach: Das Trainingsgerät für diesen Kurs steht in jedem Wohnzimmer! Das Sofa-Workout von Michaela Süßbauer formt, strafft und trainiert den ganzen Körper.

Schon wenige Minuten täglich reichen, um den positiven Fitness-Effekt mitzunehmen. Ein Bodyshaping-Programm, von dem selbst "Couch-Potatoes" profitieren.

Die Übungen sind abwechslungsreich und leicht nachzuvollziehen – optimal für Einsteiger oder für Zwischendurch ("fit in der Werbepause"). Für Extra-Power kommen zusätzliche Hilfsmittel wie Wasserflaschen oder ein Handtuch zum Einsatz. So ist für jeden Anspruch und jedes Zeitbudget etwas dabei!

Für zusätzliche Motivation sorgt die tolle Outdoor-Location, die Urlaubsstimmung aufkommen lässt.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: Sofa-Fitness – von und mit Michaela Süßbauer, co-präsentiert von Valentina Macura.

Wie immer gibt es zum Kurs auch verschiedene Kurz- & Schwerpunktprogramme, anwählbar am einfachsten über den Menüpunkt "Kursvarianten" unter dem Video.

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