Das Bestseller-Programm "Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training" ist ab sofort endlich auch als App für iPhone oder iPad im App-Store erhältlich.
Nach dem Download ermöglicht die App bestes fitnessRAUM.de-Workout mit einem der beliebtesten Kurse des Online Fitness-Studios – und das ganz ohne Internetverbindung! Ein weiterer toller Benefit: Auf dem iPhone oder iPad lassen sich auf Wunsch schnell und einfach persönliche Trainingseinheiten zusammenstellen.
App für iPhone/iPad: Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training
Schlanke Beine, ein sexy Po und ein flacher Bauch – mit diesem knackigen Programm rückt die Traumfigur in greifbare Nähe und gehören Problemzonen bald der Vergangenheit an. Auch offline gezielt trainieren, so abwechslungsreich und individuell wie möglich!
Kraftvolle und dynamische Übungen pushen Ausdauer, Beweglichkeit und Fettverbrennung. Zusätzliches Core-Training für die tieferliegende Muskulatur verleiht dem Ganzen extra Schub. Ein idealer Mix für sportliche Einsteiger bis fortgeschrittene Fitness-Fans, die in kurzer Zeit sichtbare Erfolge sehen wollen!
Es gibt vordefinierte BBP-Programme plus die Möglichkeit einzelne Übungen zu kombinieren und Schwerpunkte zu setzen. Somit ist individuelles Bauch-Beine-Po-Training für nahezu jeden Geschmack und jedes Zeitbudget ganz einfach mit der App für iPhone oder iPad umsetzbar.
BBP intensiv mit Core-Training: von und mit Nina Winkler, co-präsentiert von Johanna Fellner
Das Konzept des populären Workouts "Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training" stammt von Nina Winkler, co-präsentiert wird es von Johanna Fellner.
Nina Winkler hat als ausgebildete Group Fitness- und Personal Trainerin bereits viele Programme selbst entwickelt und präsentiert. Als Fitness-Expertin und Autorin ist sie zudem bei Magazinen und Verlagen gefragt. Winklers Bücher, darunter "Fatburning mit dem Core-Programm", "Bodyshaping mit dem Theraband" und "Bauch, Beine, Po intensiv", sind neben ihren DVDs im fitnessRAUM.de-Shop erhältlich.
Johanna Fellner ist Reebok Global Trainer und internationale Presenterin & Ausbilderin für viele namhafte Institutionen. Ihr Charme und ihre Power bereichern zahlreiche Fitness-DVDs und -kurse. Auch im Fernsehen ist die sympathische Münchnerin ein gern gesehener Gast – sogar Stefan Raab ist ein Fan!
App "BBP intensiv mit Core-Training" zwei Wochen zum Sonderpreis
Nach dem Release des Bauch-Beine-Po-Workouts am 19. Januar 2012 ist die App zwei Wochen lang zum Sonderpreis im App-Store erhältlich. Die iPhone-Version kostet bis zum 1. Februar 2012 nur 0,79 Euro, die iPad-Version nur 1,59 Euro. Der reguläre Preis beläuft sich danach auf 3,99 Euro bzw. 6,99 Euro.
Die enthaltenen Übungen/Programme der BBP-App
Einzelübungen:
- Einführung
- Warm-up
- Ausfallschritt
- Innenschenkelpush
- Seitlift
- Standwaage
- Frontlift
- Powershift
- Kneepull
- Squat Sidekick
- Knee raise
- Seitheben
- Liegestützhalte
- Beckenbrücke
- Bauchcurl
- Gerade Bauchwippe
- Gedrehte Bauchwippe
- Schwere Crunches
- Seitstütz
- Taillencrunch
- Stretching
Kurzprogramme:
- Beine-Po-Kurzprogramm
- Bauch-Kurzprogram
- BBP-Mini-Workout
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