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So geht's fit durch den November:


Fitness-Glossar

Von A wie Aerobic bis Z wie Zumba®: Fitness-Begriffe einfach und verständlich erklärt – im fitnessRAUM.de-Glossar! Es kommen ständig neue Begriffe dazu.

 

Aerobic Agonist Anusara Yoga Aufwärmen (Warm-up) Basic Step Bikram Yoga Block Bodyshaping Break CANTIENICA® Core-Muskulatur AeroKick Antagonist Ashtanga-Vinyasa Yoga Back Tap Beckenbodenmuskulatur Bizeps Curl Body Mass Index (BMI) Bouncen Callanetics Cool Down Crunches

Dance Aerobic Fatburner Elbow Kick Frontkick

Grapevine Heel Dig/Touch Hormonyoga Iyengar Yoga Hatha Yoga High Impact Training Intervalltraining

Jab Kindeshaltung Kundalini Yoga Low Impact Training Jivamukti Yoga Knee-lift Leg Curl Lunge

March NIA® Out-In Muskelkater Nordic Walking Over the Top

Pilates Presenter (Sport) Push-up (Sport) Repeater Power Yoga Punch Qigong Ruhepuls

Schwingstab Side Tap Sidekick Sivananda Yoga Spinning Step Straddle Tap TriYoga® V-Step Vinyasa Flow Yoga Side Leg Lift Side to Side Sit-ups Skipping Squat Step Touch Stretching Toe Tap/Touch Uppercut Viniyoga

Warm-up (Aufwärmen) Zumba® Zirkeltraining (Circuittraining)