Wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringst und wie dir Yoga dabei hilft, verrät dir Poledance-, Yoga- und Personal Trainerin Ate Iyinboh im fitnessRAUM-Interview.

Du hast mit fitnessRAUM.de den Sprung vom Sofa in die Turnschuhe geschafft, hast abgenommen, deine Rückenschmerzen besiegt oder passt wieder in deine Lieblingsjeans? Dann erzähl’ uns deine Erfolgsgeschichte – und werde zum Fitness-Star!

Erik Strupat ist Faszienexperte, Personaltrainer und Gründer von Painfree Fascia®. Im Interview mit Stefanie Roloff spricht er über sein neues Faszienprogramm bei fitnessRAUM.de und verrät dir, wie du wieder zu mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und einfach mehr Entspannung im Alltag kommst.

Noch ein weiterer Promi, der Yoga macht – nur weil es gerade angesagt ist? Von wegen! Eva Padberg ist überzeugte Yogini und rollt ihre Matte aus, wann immer sie Zeit dafür findet (pssst, sogar bei Fotoshootings). Im Gespräch mit fitnessRAUM.de erklärt das Topmodel, wie positiv sich Yoga auf Körper und Geist auswirken.

Im großen fitnessRAUM.de-Interview spricht der Profi-Tänzer und international gefragte Fitness-Coach über die Geheimnisse effektiven Trainings und warum Vitalität, Sport und Ernährung heute wichtiger denn je sind.

Ein Gespräch über Entschleunigung in stressigen Zeiten, den Wert der eigenen Gesundheit und den positiven "Yoga-Effekt" auf Geist und Körper.

Die Fitness-Expertin gibt im großen fitnessRAUM.de-Interview wertvolle Tipps für ein erfolgreiches Workout und erklärt, warum neben Sport auch die Ernährung eine große Rolle auf dem Weg zum Traumkörper spielt.

Die SRH Fernhochschule – The Mobile University ist neuer sportlicher Kooperationspartner von fitnessRAUM.de. In unserem Magazin erfährst du mehr zu unserer Partnerschaft und wie du von dieser profitieren kannst.

Familie, Job und Fitness – geht das zusammen? Bianca, Emilia und Miriam sagen "Ja!". Die drei Power-Frauen beweisen das u. a. als Co-Presenterinnen in Stefanie Rohrs "BBP basic"-Workout. In unserer fitnessRAUM.de-Homestory verraten sie, wie sie Sport fest in ihren Alltag integrieren.

Karsten Schellenberg ist gefragter Personal Trainer, Fitness-Experte, Autor und Coach. Im Interview mit fitnessRAUM.de erklärt er, wie effektives Workout zuhause funktioniert, was das Besondere an "Training pur" ist und warum Spaß beim Sport nicht zu kurz kommen sollte.

Beim Kettlebell-Dreh mit Robert Jurlina durften unsere beiden Schüler-Praktikantinnen Maria und Ann-Kathrin hinter die Kulissen blicken. Wie’s war, lest ihr hier.

Die erfolgreichste Biathletin aller Zeiten im Interview mit fitnessRAUM.de. Ihre Botschaft ist klar: "Seht her – so viel Spaß machen Fitness und Bewegung auch ohne Ski!"

Fit mit Lena – und jeder Menge Spaß! Das Making-of gewährt einen exklusiven Blick hinter die Kulissen: So gut gelaunt ging's beim Dreh und Fotoshooting in Heidelberg zu.

Dreharbeiten mal anders, denn Profis gibt's auch in ganz klein!

Viele hundert Meter verlegte Kabel. Mehr als ein Dutzend Crewmitglieder. Etliche Trainer und Darsteller ... rund um die Uhr im Dauereinsatz. Keine Frage: Wenn fitnessRAUM.de dreht, drehen alle Beteiligten voll auf! Die neuen "Making-of"-Videos geben einen nie dagewesenen Einblick in diese spannende Phase: So entstehen die Produktionen für fitnessRAUM.de!

Hinter den Kulissen einer fröhlichen Produktion: Emel, Kathleen, Bozica, Carla & die Crew drehen in wunderschöner Naturkulisse. Alles läuft perfekt – bis der Himmel überraschend seine Schleusen öffnet ...

Ralf Bauer, Claudia Suermann und eine hochengagierte Filmcrew in den österreichischen Hochalpen - Wetterkapriolen mit Eis und Schnee, ein atemberaubender Hubschrauberflug und Asanas auf der Bergspitze inklusive.

Wunderschöne Bilder zur "Intensive Yoga"-Produktion an der türkischen Riviera. Johanna Fellner, Young-Ho Kim und die Crew geben alles beim Dreh. So entstand unter anderem das außergewöhnliche Setdesign mit der "schwebenden" Glasplatte im Pool.

Robert Stooß (Tao-Trainer), Young-Ho Kim (Meister asiatischer Bewegungslehren und Träger des 5. Dan) und die Crew drehen bestens gelaunt am Scharmützelsee.

Auf Setbesuch beim Dreh: Dieses Making-of wirft einen exklusiven Blick hinter die Kulissen!

Moderatorin Susann Atwell & Pilates-Expertin Anette Alvaredo bei der Produktion der Pilates-Kursreihe im Kloster Eberbach - hier entstanden schon spektakuläre Filmaufnahmen zum Hollywood-Blockbuster "Der Name der Rose"!

Wir drücken dir die Daumen für unsere Gewinnspiele bei Facebook / Instagram! Bitte lies vor der Teilnahme die folgenden Bedingungen aufmerksam durch.