Unsere besten Yoga- & Pilates-Kurse

Nur als Mitglied profitierst du von unserer riesigen Yoga- und Pilates-Kursauswahl, die wir ständig erweitern. Entdecke neue Stile, wie Health Yoga oder Faszien Pilates, erlebe aktive Entspannung und bringe Körper und Geist in Einklang! 

Yoga-Mix - Functional-Yoga
Diarra Diop
Yoga-Mix - Functional-Yoga
Eine abwechslungsreiche Yoga-Stunde: formen, dehnen, kräftigen und entspannen.
73 Min 264 kcal
Faszien Yoga - Einsteiger
Andrea Kubasch
Faszien Yoga - Einsteiger
Statische Yoga-Haltungen für ein starkes Bindegewebe und weniger Stress
30 Min 61 kcal
Health Yoga - komplett
Ranja Weis
Health Yoga - komplett
Yoga-Komplettpaket für deine Gesundheit - Hormone, Beckenboden, Rücken & Magen
76 Min 185 kcal
Bodyshaping Functional Yoga - Full Power
Young-Ho Kim
Bodyshaping Functional Yoga - Full Power
Young-Ho Kim zeigt intensive Ansanas, die formen, straffen und fit machen.
70 Min 337 kcal
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Dynamik
Ralf Bauer
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Dynamik
Übungen aus dem Stand, wie der dynamische Held, mobilisieren und kräftigen.
16 Min 55 kcal
Pilates Power Flows - Let it flow
Anette Alvaredo
Pilates Power Flows - Let it flow
Das Powerhouse aktivieren; dynamisch und kraftvoll Pilates üben.
26 Min 107 kcal
Yoga mit Ana - Good Morning
Ana Nemesio González
Yoga mit Ana - Good Morning
Gut gedehnt in den Tag starten - so klappt's mit mehr Flexibilität und Power!
31 Min 156 kcal
Hatha Yoga für Einsteiger - Komplettkurs
Silke Hellwig
Hatha Yoga für Einsteiger - Komplettkurs
Sanftes Hatha Yoga kräftigt und dehnt den Körper, sorgt für Energie und Balance.
94 Min 274 kcal
Faszien Pilates - Von Kopf bis Fuß
Anette Alvaredo
Faszien Pilates - Von Kopf bis Fuß
Mehr Flexibilität für den ganzen Körper mit Massagen und Bewegungsflows
53 Min 151 kcal
Power Yoga - Grundkurs Einsteiger
Andrea Kubasch
Power Yoga - Grundkurs Einsteiger
Kräftigende und belebende Asanas - Power Yoga energetisiert Körper und Geist.
43 Min 137 kcal
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Rückenyoga
Ralf Bauer
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Rückenyoga
Sanfte Übungen stärken und mobilisieren. Toll zum effektiven Vorbeugen.
13 Min 38 kcal
Pilates basic - Grundkurs dynamic
Anette Alvaredo
Pilates basic - Grundkurs dynamic
Dynamischer Einsteigerkurs, bei dem die Übungen schneller ausgeführt werden.
28 Min 200 kcal
Yoga für Schwangere - Balance finden
Isabel Schilpp
Yoga für Schwangere - Balance finden
Den Körper sanft mobilisieren, kräftigen und dehnen. Das tut gut!
38 Min 71 kcal
Yang Yoga - Budo-Flow
Andrea Kubasch
Yang Yoga - Budo-Flow
Neue Energie und Kraft für den Tag schenkt diese fließende Sequenz.
3 Min 12 kcal
Yoga & Pilates - starke Mitte
Ina Münsberg
Yoga & Pilates - starke Mitte
Yoga und Pilates für eine starke Mitte - mit dynamisch fließenden Bodenübungen.
14 Min 85 kcal
Pilates für den Rücken - Rücken intensiv
Anette Alvaredo
Pilates für den Rücken - Rücken intensiv
Kurz, aber intensiv: Rückentraining mit zwei effektiven Pilates-Übungsblöcken.
11 Min 46 kcal

Unsere beliebtesten Yoga- & Pilates-Programme

Du möchtest Yoga und Pilates einfach mal ausprobieren? Dann melde dich jetzt an und entdecke unsere Einsteiger-Programme für zu Hause! Sie begleiten dich über mehrere Wochen mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und tollen Tipps rund ums Üben.

 

Feelgood-Yoga Pilates für Einsteiger

 

 

 

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