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Ein flacher Bauch

Vom Waschbärbauch zum Waschbrett: Mit diesen 10 Kursempfehlungen unserer Fitness-Experten kommt deine Körpermitte richtig toll in Form! Egal ob Anfänger oder Fitness-Profi, viel oder wenig Zeit: Die ultimativen Übungen für einen flachen, sexy Bauch wirken bei jedem – versprochen!

10 Top-Kurse für dein Ziel "Bauch weg"

Bauch intensiv - Kurzprogramm
Julia Schuppel
Bauch intensiv - Kurzprogramm
Intensive Übungen für die Bauchmuskulatur: Crunches, Burpees, Mountain Climbers.
19 Min 187 kcal
Push your Limits - am Boden
Julia Schuppel
Push your Limits - am Boden
Ab auf die Matte und los geht’s - vor allem deine Bauchmuskeln werden brennen.
33 Min 243 kcal
Drop a Size – Bauch-Special
Michaela Süßbauer
Drop a Size – Bauch-Special
Der Power-Kurs für einen flachen, schlanken Bauch. Mini-Aufwand, Maxi-Wirkung!
12 Min 91 kcal
BBP mit Steffi - Komplettkurs
Stefanie Rohr
BBP mit Steffi - Komplettkurs
Ran an die Problemzonen: So haben überflüssige Pölsterchen keine Chance mehr!
66 Min 385 kcal
Functional Workout - Bauch
Jimmy Outlaw
Functional Workout - Bauch
Effektive Übungen für einen flachen, definierten Bauch - Crunches, Stütz uvm.
16 Min 171 kcal
Jimmys Bauchtraining - Level 2
Jimmy Outlaw
Jimmys Bauchtraining - Level 2
Bodenübungen für Bauch und Taille - mit Crunches und Stützpositionen (Level 2)
30 Min 273 kcal
Pilates für den Rücken - Bauch intensiv
Anette Alvaredo
Pilates für den Rücken - Bauch intensiv
Ausgleichstraining für eine starke Mitte - ideal als Ergänzung zu Rückenkursen.
11 Min 58 kcal
Intensivkurs Bauch
Johanna Fellner
Intensivkurs Bauch
Hochwirksame Übungen für einen schönen, flachen Bauch und eine Traumtaille!
15 Min 123 kcal
Bauch weg - Workout
Johanna Fellner
Bauch weg - Workout
Multilevelkurs inkl. Warm-up und Stretching - so klappt's mit dem sexy Bauch.
30 Min 247 kcal
Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Prima Ergebnisse für die Körpermitte - der Bauch-weg-Crashkurs bringt's.
15 Min 89 kcal

 

 

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