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Core-Training

Let’s work it: Muskelarbeit bis in die Tiefe – für eine schlanke, straffe Silhouette! Diese 10 Power-Kurse unserer Fitness-Experten formen deine Figur, verbessern die Haltung und beugen quasi "nebenbei" Rückenschmerzen vor – ganz egal, ob du Anfänger oder Fitness-Profi bist.

10 Top-Kurse für dein Ziel "Core-Training"

Functional BBP - Core & Bauch
Nina Winkler
Functional BBP - Core & Bauch
Eine gute halbe Stunde für die Körpermitte: formen und kräftigen ist angesagt!
27 Min 167 kcal
Bauch intensiv - Komplettprogramm
Julia Schuppel
Bauch intensiv - Komplettprogramm
Bye Bye Rettungsringe: Effektives Workout für die Körpermitte.
26 Min 278 kcal
Intensiv-Workout - Workout 3 (Core-Training)
Michaela Holle
Intensiv-Workout - Workout 3 (Core-Training)
Funktionale Übungen mit speziellem Fokus auf die tiefe Halte- & Stützmuskulatur.
24 Min 244 kcal
BBP mit Steffi - Bauch & Core
Stefanie Rohr
BBP mit Steffi - Bauch & Core
Ab auf die Matte: für einen schönen flachen Bauch und eine schlanke Taille.
15 Min 115 kcal
Gymnastikball-Workout - Bauch intensiv
Stefanie Rohr
Gymnastikball-Workout - Bauch intensiv
Training bis in die tiefe Core-Muskulatur: So wird der Bauch schön flach.
9 Min 76 kcal
Fit mit Lena - Core-Workout am Boden
Magdalena Neuner
Fit mit Lena - Core-Workout am Boden
Ab auf die Matte - für intensives Training der tiefliegenden Muskulatur.
27 Min 212 kcal
Functional Workout - Bauch
Jimmy Outlaw
Functional Workout - Bauch
Effektive Übungen für einen flachen, definierten Bauch - Crunches, Stütz uvm.
16 Min 171 kcal
Schwingstab Workout - Stand 3 (Core)
Johanna Fellner
Schwingstab Workout - Stand 3 (Core)
Core-Training für Eilige: tolle Ergebnisse in wenig Zeit
6 Min 48 kcal
7 Workouts - Core-Kurs
Johanna Fellner
7 Workouts - Core-Kurs
Muskeltraining bis in die Tiefe: Dieser Kurs formt und strafft von innen heraus.
15 Min 117 kcal
Beach Body - Core & more
Johanna Fellner
Beach Body - Core & more
Den ganzen Körper formen und straffen - inklusive der tiefliegenden Muskulatur.
28 Min 173 kcal

 

 

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