Functional Training - Kurs 5
Functional Training - Kurs 5
Description
Den zweiten Flow aus Steffis Functional-Kursreihe kennst du ja schon. Auf ihn folgt nun eine weitere fließende Einheit, bei der es in puncto Fettverbrennung, Fitnesssteigerung und Kräftigung noch intensiver zur Sache geht. Mit dabei sind wieder das mobilisierende Warm-up und ein Stretching zum Schluss.
Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Programms "Functional Training Easy" - perfekt für Einsteiger!
Included Exercises
- Warm-up 3 08:29
- Flow 2 19:45
- Flow 3 21:17
- Stretching 2 08:43
Workout Facts
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Herzlichen Dank dafür 🙂
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