Functional Training - Kurs 13
Functional Training - Kurs 13
Description
Wieder ganz ohne Hilfsmittel trainierst du diesmal nach einem neuen Warm-up die Flows 4 und 3 - gefolgt von einem erholsamen Stretching. Achte dabei genau auf eine exakte Übungsausführung und eine gute Körperspannung.
Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Programms "Functional Training" - perfekt für Fortgeschrittene.
Included Exercises
- Warm-up 6 06:16
- Flow 4 18:30
- Flow 3 21:17
- Stretching 2 08:43
Workout Facts
Comments
Hinterher fühlt man sich einfach nur gUUUUUUUt 😍!
Danke Steffi 😍😍😍!!!
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