Functional Training - Kurs 19
Functional Training - Kurs 19
Description
Wieder kombiniert Steffi in dieser Einheit drei Flows miteinander, mit denen du - ganz ohne Hilfsmittel - deine gesamte Muskulatur kräftigst und deinen Body schön ausdefinierst. Werden dabei auch Kalorien verbrannt? Aber sicher!
Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Programms "Functional Training" - perfekt für Fortgeschrittene.
Included Exercises
- Warm-up 6 06:16
- Flow 6 18:58
- Flow 5 20:27
- Flow 3 21:17
- Stretching 3 08:40
Workout Facts
Comments
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Alexandra479
Super,wie immer .😍😍
Erika181
Schließe mich euch beiden Inhalt in beiden Punkten an! Super Kurs! Mehr Abwechslung beim Stretching wäre in der Kursreihe noch besser!
Nikki
Bisher Beste Kursordnung! Würde mir aber auch beim Stretching mehr Abwechslung wünschen!
Theresa564
Super Kurs, der viel Spaß macht. Ich würde mir wünschen, dass beim Stretching etwas mehr Abwechslung gegeben ist.
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