Bodytoning mit Steffi
Bodytoning mit Steffi
Description
Egal ob du auf der Suche nach einem neuen fordernden Full-Body-Workout bist oder einfach nicht genug von Steffi Rohrs dynamischem Bodytoning bekommen kannst: In unserem einstündigen Komplettkurs stärkst und trainierst du alle Hauptmuskelgruppen, straffst deinen Körper im Flow - und gehst gemeinsam mit Steffi an deine Grenzen.
Included Exercises
- Warm-up 11:02
- Block 1 14:56
- Block 2 15:08
- Block 3 09:24
- Cooldown 10:01
Workout Facts
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Level 2 finde ich passend 🙂
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