Hula-Hoop - komplett
Hula-Hoop - komplett
Description
Drehungen, Squats, verschiedene Tempos, Gewichte – und ein stets kreisender Hoop: Das ultimative Workout für alle Hula-Fans! Rund eine Stunde Ganzkörper-Power-Workout mit Sara Lang – und deinem Hoop! Komme ordentlich ins Schwitzen, spüre deine Muskeln arbeiten und habe Spaß an einem fordernden Workout, das dich die Balance zwischen Leichtigkeit und Kraft finden lässt.
Included Exercises
- Warm-up 2 04:41
- Workout 2 24:58
- Workout 3 22:05
- Cooldown 2 05:54
Workout Facts
Comments
und das Dranbleiben wird wirklich belohnt:
Anfangs sogar noch mit Workout 1 überfordert,
steigert man sich schnell.
Ich mache gerade die Challenge, im Februar jeden Tag 20 min zu hullern (s. Community). Deshalb habe ich mich total über dieses Workout und die neuen Inspirationen gefreut und kam auch wirklich gut mit😃
Ich hoffe auf weitere Hula Hoop Workouts von Dir, gerne auch mit Timer ⏱
Comments
und das Dranbleiben wird wirklich belohnt:
Anfangs soga...