Marcels Step Workout 3 - Teil 1
Marcels Step Workout 3 - Teil 1
Description
Step’ dich fit – mit einer Choreo, die richtig Spaß macht: Schrittweise führt dich Marcel Kuhn durch den ersten Block seines Step-Workouts. Die klar aufgebaute Schrittfolge fordert, aber überfordert nicht. So verbrennst du Kalorien, verbesserst deine Ausdauer und Koordination, trainierst deine Beinmuskeln und erfährst ein tolles (Körper-)Gefühl – über das Workout hinaus.
Included Exercises
- Einführung 1 00:20
- Warm-up 1 05:09
- Block 1 11:31
- Cooldown 05:04
Workout Facts
Comments
Choreographie habe ich nicht auf Anhieb geschafft.
Dass Marcel sich umdreht (Rücken zum Sportler) fand ich gut, um die Abläufe besser zu verstehen.
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