Kurze wohltuende Aufmerksamkeit für deinen Körper – ideal für zwischendurch. Sportphysiotherapeutin Barbara Klein zeigt dir, wie einfach es ist, deinem Körper in nur 5 Minuten etwas Gutes zu tun. Einfache Bewegungsabläufe, bewusstes Atmen sowie das gezielte Aktivieren deiner Muskulatur und das Aufrichten deiner Wirbelsäule (re)vitalisieren Körper und Geist.