Booty Burn - komplett
Booty Burn - komplett
Description
Alles für deinen Knackpo! In diesem Workout mit Steffi Rohr wirst du deinen Hintern spüren – garantiert! Nach einer wohltuenden Mobilisierung erwarten dich kraftvolle Übungen, die gezielt deine Gesäßmuskulatur ansteuern, diese stärken und deinen Po formen. Bleibe dran, dann kannst du dich bald über deinen Knackpo freuen.
Tipp: Eine Decke oder ein Handtuch kann das Knien auf der Matte angenehmer machen.
Included Exercises
- Mobility Booty Warm-up 12:09
- Block 1 19:19
- Block 2 12:12
- Block 3 11:04
- Stretching 10:41
Workout Facts
Comments
Ich mache jetzt seit Corona hier Sport und war vorher 20 Jahre im Fitnessstudio.
Ich vermisse fast nichts. Weiter so
Es war so öde.
Dann mach ich lieber die dynamischen Kurse von Steffi oder direkt Bodega.
Mir war hier zu viel erklären.
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Es war...