Pilates has your back - Tennis ball massage
Pilates has your back - Tennis ball massage
Description
Game, set, match: The tennis ball massage is the perfect vehicle to relieve existing blockages and tensions and prevent new problems from arising!
Get your circulation going. Loosen up back, shoulder and neck muscles.
A wonderful relaxation program designed and presented by Pilates expert Anette Alvaredo.
Included Exercises
- Tennis ball massage 20:31
Workout Facts
beginner
21 Min
20 kcal
Anette Alvaredo
2 tennis balls, large sock, mat
Comments
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Sanna_76
Einfach nur gut 😍
katzeardnas1
Ich würde mir noch mehr Kurse zur Faszienmassage wünschen. Das wäre toll! Also auch andere Bereiche.
katzeardnas1
Das hat gut getan. Mache ich heute gleich noch mal. Sehr gut!
Sonne07
Super !!! So gut habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt !!
Lockert den Rücken u den Nacken !!!
Lockert den Rücken u den Nacken !!!
Judith
Wunderbar! 😍
Jenny
Super gegen Nackenverspannungen 😃
Stefanie
Top! 😉
ManuD
Super schön 🙂
Comments
Lockert den Rücken u...