Muskelaufbau 1 - Po & Oberschenkel + Cooldown
Muskelaufbau 1 - Po & Oberschenkel + Cooldown
Description
Dieses Workout wartet mit einem Warm-Up, drei Übungen für Po und Oberschenkel sowie einem Cooldown auf dich.
Tipp: Julia macht dir alle Übungen genau vor. Gib nicht auf, wenn es nicht gleich am Anfang klappt, sondern bleib am Ball und du wirst bald Erfolge sehen!
Included Exercises
- Warm-up 07:13
- Block 4 08:03
- Cooldown 08:32
Workout Facts
Comments
Schade, gibt nämlich viele kurze Kurse, die einen aber auch ordentlich auspowern - hatte hier entsprechend mehr erhofft.
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