Functional Training - Kurs 11
Functional Training - Kurs 11
Description
Du brauchst beständig neue Trainingsanreize, damit deine Muskulatur weiter gefordert wird. Wenn du diese drei Flows aneinander hängst, kommst du noch tiefer in den Fluss, straffst deinen gesamten Body weiter und bringst zielstrebig noch mehr Kraft in alle Körperpartien.
Hinweis: Dieser Kurs ist Teil der Programme "Functional Training Easy" für Einsteiger und "Functional Training" für Fortgeschrittene.
Included Exercises
- Warm-up 2 09:11
- Flow 2 19:45
- Flow 3 21:17
- Flow 4 18:30
- Stretching 1 06:27
Workout Facts
Comments
Nichts desto trotz: ich halte durch 😃
In Woche 4 merke ich tatsächlich tolle Resultate! Danke Steffi!
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