Daily Yoga - Strengthen your stand
Daily Yoga - Strengthen your stand
Description
The asanas in this short yoga session will help you get a secure stand as well as more stability and lightness. The short workout is the source and starting point of this course series. Trust your inner strength, draw you energy and improve your balance. Ate's mantra is: "I am the source of my own strength: calm, grounded and relaxed."
Included Exercises
- Day 1 10:27
Workout Facts
Comments
"Auf die Knie gehen" bedeutet für mich etwas anderes als für Sie.
Ich habe nach 4 Min. abgebrochen
Bitte noch viel mehr davon!
Super auch für den Wiedereinstieg in die Bewegung
Comments
"Auf die Knie gehen"...
Bitte noch viel mehr davon!