Bikinifit 2 mit Alex - Bein & Po
Bikinifit 2 mit Alex - Bein & Po
Description
Starke, definierte Beine, die dich selbstbewusst durch die Bikini-Saison tragen, sind das Ziel dieses anspruchsvollen Workouts mit Alex. Mit effektiven Übungen wie der einbeinigen Brücke, Bulgarian Split-Squats und Donkey Kicks kräftigst, formst und straffst du deine Bein- und Pomuskulatur, und trainierst deine Geduld, wenn es beim Balance-halten wackelig wird.
Included Exercises
- Warm-up 2 07:06
- Block 2 - Beine 17:18
- Cooldown 05:43
Comments