Strong & Flexible - Cardio 2
Strong & Flexible - Cardio 2
Description
Feste Körpermitte, entspannte Schulter und los geht's mit deinem zweiten Cardio-Workout. Michi Süßbauer führt dich durch verschiedene Bewegungsabfolgen, die dir helfen, deine Grundausdauer auszubauen, deine Koordination zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Du bleibst konstant (locker) in Bewegung und hast durch verschiedene Übungsvarianten die Chance, in deinem Level zu trainieren.
Included Exercises
- Cardio Warm-up 03:57
- Cardio Workout 2 11:44
- Cardio Cooldown 02:48
Workout Facts
intermediate
19 Min
140 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Workout is part of
Comments
You can only leave a comment if you are a member. Please log in or sign up.
Jessica856
Eigentlich richtig gut. Video hakt leider nach Warm up und vor Cool Down.
Küstenkind
sehr Beinlastig aber so ist das nun mal als Ente 🙂
cks
Schönes Workout!
Arno161
sehr schön am Meer ;)
Heidi1
Tolle Kombination.
Der Kurs gefällt mir sehr gut 🙂
Der Kurs gefällt mir sehr gut 🙂
Sabrina 635
Toller mix aus Kräftigung und Mobilisation.
Weniger Cardio als hinter dem Titel vermutet wird.
Toller Kurs👍
Weniger Cardio als hinter dem Titel vermutet wird.
Toller Kurs👍
Comments
Weniger Cardio als hinter dem Titel...